絹絲瀑布登山步道全攻略：路線、交通、美景一次掌握

如果你問我台北近郊哪裡有輕鬆又漂亮的步道，我絕對會推薦絹絲瀑布登山步道。上次我去的時候，正好是雨季過後，瀑布水量充沛，那畫面簡直像一幅畫。不過老實說，步道有些路段真的蠻濕滑的，我還差點滑倒，所以建議大家一定要穿防滑鞋。

絹絲瀑布登山步道位於陽明山國家公園內，從步道入口到瀑布全程大約1.5公里，走起來不會太累，適合新手或家庭出遊。為什麼叫絹絲瀑布？因為瀑布水流細緻如絲，從高處緩緩落下，陽光下還會閃閃發光，超級夢幻。

絹絲瀑布登山步道全長約1.5公里，海拔從500公尺上升到650公尺，整體難度算是初級。步道開放時間是全天候，但建議白天前往，因為晚上沒有照明設備。入口處沒有設置廁所，所以最好先在陽明山遊客中心解決。

地址在台北市士林區陽明山國家公園內，具體位置靠近菁山路101巷。如果你開車，可以停在附近的停車場，但假日一位難求，我上次就等了快20分鐘。

交通方式有很多種，我自己最常搭公車，因為開車找停車位真的很麻煩。從台北車站出發，你可以搭260或紅5公車到陽明山總站，然後轉乘108遊園公車到絹絲瀑布站下車，走路5分鐘就到步道入口。

如果你開車，從台北市區走仰德大道上山，接菁山路就能找到指標。不過仰德大道假日有管制，記得先查詢時間。

絹絲瀑布登山步道的入口不太明顯，第一次去的人容易錯過，建議用手機地圖導航。

絹絲瀑布登山步道全程是石階和土路混合，大部分有樹蔭遮蓋，走起來很涼爽。從入口開始，前段是緩坡，適合熱身；中段有一些陡升，但都有扶手，安全性不錯。

沿途你會看到很多蕨類植物和鳥類，我上次還遇到一隻台灣藍鵲，超驚喜！不過蚊子有點多，記得噴防蚊液。

走到瀑布大約需要40分鐘到1小時，視個人腳程而定。瀑布下方有個小平台，可以休息和玩水，但水邊石頭很滑，要小心。

絹絲瀑布登山步道整體難度低，但我覺得對長輩或小孩來說，中段還是有點挑戰。如果你平時很少運動，可能會覺得喘，建議慢慢走。

• 體力需求：低到中等，全程來回約2-3小時
• 技術需求：基本步行技巧即可，無需專業裝備
• 安全指數：高，但雨後路面濕滑需注意

比起其他陽明山步道，絹絲瀑布登山步道算是親民款，適合當作入門練習。

什麼時候去絹絲瀑布登山步道最好？我的經驗是春秋兩季，天氣涼爽，瀑布水量也適中。夏天雖然綠意盎然，但午後雷雨多，容易淋成落湯雞；冬天則可能起霧，視野不佳。

雨季過後（如5-6月）瀑布最壯觀，但步道會比較泥濘。我上次雨季去，鞋子全沾滿泥巴，洗了好久才乾淨。

絹絲瀑布登山步道在假日人潮洶湧，如果你想享受寧靜，建議平日一早出發。

走絹絲瀑布登山步道不需要專業裝備，但有些東西絕對不能少。我列個清單給你參考：

• 防滑登山鞋：步道石階常青苔，普通運動鞋容易滑倒
• 飲用水：全程無補給點，至少帶500-1000ml
• 防蚊液：山林蚊子多，尤其是夏季
• 輕便雨衣：山區天氣多變，突然下雨是常事
• 手機和行動電源：步道訊號不穩，離線地圖先下載好

安全方面，絹絲瀑布登山步道雖安全，但還是要提醒幾點：不要獨自夜間登山、遵守步道標誌、垃圾自己帶走。上次我看到有人亂丟塑膠瓶，真的很生氣。

如果你時間充裕，絹絲瀑布登山步道附近還有其他好玩的地方。例如陽明書屋、擎天崗草原，都可以順道一遊。

從絹絲瀑布登山步道出口往右走，約15分鐘能到夢幻湖，那裡有珍稀的水生植物，適合自然愛好者。不過夢幻湖步道較陡，要評估體力。

問：絹絲瀑布登山步道適合帶小孩嗎？
答：適合，但小孩年紀最好5歲以上，中段陡坡可能需要牽扶。我帶過6歲侄子去，他玩得很開心，但一直喊累。

問：步道有沒有廁所或休息區？
答：入口無廁所，最近的在陽明山遊客中心。步道中途有幾個涼亭可休息，但設施簡單。

問：絹絲瀑布登山步道需要申請入山證嗎？
答：不需要，陽明山國家公園的步道大多免費開放，直接去就行。

問：下雨後還能走嗎？
答：小雨後可以，但大雨後步道可能封閉，出發前最好查詢陽明山官網公告。

絹絲瀑布登山步道整體來說CP值高，輕鬆又能親近自然。如果你計畫台北一日遊，這裡絕對是首選。

我走過絹絲瀑布登山步道三次，每次感受都不同。第一次是夏天，汗流浹背但瀑布涼風吹來超舒服；第二次秋天去，樹葉轉黃，拍照超美；最近一次是冬天，霧大了點，但人少安靜。

不過我要吐槽一下，步道的指標有點老舊，有些岔路沒有明確標示，第一次去的人可能迷路。建議跟著人潮走或用手機導航。

絹絲瀑布登山步道雖然不算熱門，但假日還是有點擁擠。如果你想避開人潮，試試平日早上10點前到，那時候光線柔軟，拍照效果最好。