說到日本的滑雪勝地，志賀高原滑雪場絕對是數一數二的選擇。我第一次去的時候，簡直被它的規模嚇到——整個區域大到讓人迷路，但雪質好得沒話說。如果你正在計劃滑雪旅行，這篇文章會把所有的實用資訊都整理給你，包括怎麼去、哪裡滑、住哪裡，甚至我個人的踩雷經驗。
志賀高原滑雪場位於日本長野縣，是日本最大的滑雪場之一，擁有超過80條滑雪道，適合各種水平的滑雪者。不過，這裡的交通有點複雜，我第一次去就因為沒搞清楚巴士時間，在雪地裡等了快一小時。所以，我會重點分享如何避免這種尷尬情況。
志賀高原滑雪場基本資訊
先來點基本的，志賀高原滑雪場的地址是日本長野縣下高井郡山之內町志賀高原。營業季節通常是從11月下旬到5月上旬，但具體時間每年會變，最好出發前上官網查一下。門票方面，成人一日券大概要5500日圓左右，如果買多日券會便宜一些。
小提醒：志賀高原滑雪場的票價會因季節浮動，旺季（12月到2月）可能貴一點，建議早點預訂。
地址與聯絡方式
志賀高原滑雪場的具體位置是長野縣山之內町，如果你從東京出發，坐新幹線到長野站再轉巴士是最常見的方式。官方電話是+81-269-34-2404，但我不常打，因為官網的資訊就很齊全了。
營業時間與票價
大多數雪道的營業時間是早上8點半到下午5點，但夜滑區域會開到晚上9點。票價分成人、兒童和老人，一日券成人約5500日圓，兒童半價。如果你打算滑好幾天，買個三日券大概13000日圓，比較划算。
| 票種 | 價格（日圓） | 備註 |
|---|---|---|
| 成人一日券 | 5500 | 適用於18歲以上 |
| 兒童一日券 | 2800 | 6-17歲 |
| 三日券 | 13000 | 成人價，可連續使用 |
說實話，志賀高原滑雪場的票價不算便宜，但雪質和設施對得起這個價格。只是餐飲選擇不多，價格偏高，一個簡單的午餐set可能要1000日圓以上。
如何前往志賀高原滑雪場
交通是規劃志賀高原之旅最頭痛的部分。我第一次去的時候，以為從長野站坐巴士就很簡單，結果巴士班次少，冬天還容易誤點。所以，一定要提前查好時刻表。
從東京出發
從東京站坐北陸新幹線到長野站，車程大約1小時40分鐘，票價約8000日圓。到了長野站後，轉乘志賀高原方向的巴士，巴士車程約1小時，費用1500日圓左右。巴士班次每小時一班，但旺季時人很多，最好預約。
個人經驗：如果你自駕，從長野市區開車到志賀高原滑雪場約需50分鐘，但冬天山路積雪，一定要租用雪胎或四輪驅動車。
從長野出發
如果你已經在長野市區，直接坐巴士最方便。長野站東口有巴士總站，買票時可以順便買滑雪券套票，有時會打折。不過，巴士座位窄，行李多的人會有點擠。
志賀高原滑雪場內部有免費接駁巴士，連接各個雪區，但班次不多，我建議早點出門避免排隊。
滑雪道與難度分級
志賀高原滑雪場的雪道多到讓人眼花繚亂，初學者可能會覺得壓力大。我整理了一個簡單的表格，幫你快速找到適合的雪道。
| 雪道名稱 | 難度 | 長度（公尺） | 適合人群 |
|---|---|---|---|
| 中央雪道 | 初級 | 800 | 新手、家庭 |
| 東館雪道 | 中級 | 1200 | 有經驗者 |
| 西館雪道 | 高級 | 1500 | 高手、追求刺激 |
志賀高原滑雪場的雪道維護得很好，但有些高級道真的很陡，我第一次試的時候差點摔慘。如果你是新手，建議從中央區開始，那裡有教練課程，一日團體課大概5000日圓。
雪質方面，志賀高原因為海拔高，雪通常很粉，適合各種滑雪風格。但天氣變化快，有時會起霧，能見度差，最好帶上護目鏡。
設施與服務
志賀高原滑雪場的設施算齊全，但比不上一些歐美大度假村。租賃設備的價格合理，一套滑雪板加靴子一天約3000日圓。餐廳的話，山上有幾家簡餐店，賣咖哩飯或拉麵，但味道普通，價格偏貴。
我個人覺得志賀高原的住宿選擇不錯，從經濟型旅館到溫泉酒店都有。我住過一家叫“志賀高原酒店”的地方，一晚約10000日圓，有溫泉可以泡，滑雪後放鬆超舒服。
如果你是家庭出遊，志賀高原滑雪場有托兒服務，但需要預約。另外，WiFi訊號在山區不太穩，建議下載離線地圖。
常見問題解答
問：志賀高原滑雪場適合初學者嗎？
答：絕對適合！志賀高原有很多初級道，還有教練課程。只是區域太大，新手最好先規劃路線，避免迷路。
問：冬天去志賀高原要帶什麼？
答：除了基本滑雪裝備，一定要帶防寒衣物、手套和防曬霜。山區紫外線強，容易曬傷。
問：志賀高原滑雪場有夜滑嗎？
答：部分區域有夜滑，但不是全年開放，最好查官網確認時間。
這些問題都是我從網友討論中整理出來的，希望幫到你。志賀高原滑雪場整體來說很值得一去，但規劃要仔細。
個人滑雪經驗分享
我去過志賀高原滑雪場三次，第一次是跟團，後來都自助。最大的教訓是：別高估自己的體力！志賀高原太大，一天根本滑不完，我第二次去時太貪心，想一次跑遍所有雪道，結果累到隔天起不來。
另外，志賀高原的雪季中，12月到1月人最多，排隊等纜車要很久。我建議避開新年假期，改在2月去，人少雪質也好。
負面點嘛，就是餐飲選擇少，而且貴。我記得有次在山上一家小店吃碗拉麵，要1200日圓，味道還普通。所以，如果預算有限，可以自帶零食。
總之，志賀高原滑雪場是個很棒的地方，但一定要做好功課。希望這篇指南能讓你玩得更順心！